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Le thé vert - explorer ses propriétés

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Le thé vert - explorer ses propriétés

Le thé vert est recommandé comme une alternative beaucoup plus saine pour le thé noir populaire en Europe. Mais quelles sont les propriétés de ce breuvage? Et est-il vraiment si bon pour notre santé?

D’où vient le thé vert?

Le thé vert est créé à partir des feuilles de Camellia Sinensis de longue date qui pousse dans la partie sud-est de l'Asie. On retrouve dans nos sachets des feuilles sèches et coupées- le thé vert n’est soumis à aucun autre traitement. Et grâce à çà, ce produit conserve ses caractéristiques naturelles qui influent positivement sur notre santé et notre beauté.

Qu’elles sont ses caractéristiques?

Le thé vert est un groupe d’antioxydants, de tanins, et un certain nombre de vitamines, minéraux et oligo-éléments. Il est riche en vitamine B, E, C et K, en zinc, potassium, calcium, fer, magnésium et en fluor. La teneur en antioxydants affecte notre corps de façon antibactérienne et antivirale. Par conséquent, la consommation de thé vert aide à prévenir des infections. Les antioxydants protègent également contre les radicaux libres et les rayons UV. Les flavonoïdes dans les feuilles de thé aident le métabolisme à éliminer les toxines du corps et inhibent l'activité des enzymes de gras. Le thé vert est ainsi une aide à la perte de poids.

Comment fonctionne-t-il?

Les recherches ont montré que le thé vert a un effet positif sur la digestion et prévient la constipation. Il contient des polyphénols qui réduisent le risque de cancer. Dans un même temps, plusieurs tasses de thé vert infusés correctement, diminuent le niveau de mauvais cholestérol et la pression artérielle. Cette boisson réduit donc le risque de maladie cardiaque.

Sa teneur en antioxydants fait du thé vert a un impact positif sur notre beauté et nous permet à long-terme de rester jeunes. Cela est dû à l'EGCG – l’antioxydant, qui aide le corps à combattre les radicaux libres.

Quelles sont ses propriétés stimulantes et sédatives ?

Grâce à la caféine, le thé vert stimule notre corps et lui donne de l'énergie. Le thé vert peut ainsi remplacer notre café matinale avec succès. Une longue infusion des feuilles de thé vert peut modifier les propriétés de la boisson qui nous aidera dans notre détente et dans la réduction du stress.