Comment  arrêter de fumer pour de bon?

Un mode de vie sain | Comment arrêter de fumer pour de bon?

2015-03-26

Les vêtements qui sentent la cigarette, sortir sur son balcon en hivers, la toux du matin, l'augmentation des dépenses, la perte du goût et de l'odeur ou encore s’essouffler en montant les escaliers. Les fumeurs connaissent tout ça. Ils le supportent. Mais pourquoi?

Le sport et la santé

Un mode de vie sain | Le sport et la santé

2015-04-16

De nos temps on remarque une réduction de l'activité physique et une mauvaise alimentation qui affectent négativement notre santé. De plus, il y a une augmentation des maladies contemporaines. Notre seule chance pour nous en sortir, c’est le sport.