Un mode de vie sain | Stretching - une façon de se détendre au rythme du fitness
Après une séance d'entraînement vous n’avez qu’une envie, dormir. Oubliez ça! Vos muscles ont besoin de stretching. Découvrez pourquoi s’étirer est si important et pourquoi des séances entières d’entraînement lui sont consacrées.