Psychologie | Pourquoi dormir 8h d’affilée peut être une pratique antinaturelle et nocive
Dormir huit heures d’affilée est considéré comme la période de repos idéale pour récupérer de la fatigue. Il s’agit d’un fait que l’on nous répète depuis longtemps et depuis notre plus jeune âge, a expliqué Stephanie Hegarty à la BBC.