Les effets bénéfiques de la musique

Psychologie | Les effets bénéfiques de la musique

2015-09-24

Son impact positif sur l'humain était déjà perçu dans l'antiquité. Non sans raison, il est dit que la musique apaise les nerfs. Il peut également stimuler l'action, et même façonner le caractère!

Comment respirer pendant l'exercice?

Un mode de vie sain | Comment respirer pendant l'exercice?

2015-11-19

C’est l’une des activités fondamentales de la vie qui est aussi particulièrement importante lors d'une activité physique. Fournir un apport adéquat d'oxygène améliore grandement les effets de l’entrainement.